孕期猛吃柚子小心毁了健康
孕期猛吃柚子小心毁了健康,柚子酸甜可口,果肉鲜嫩,富含维生素和多种矿物质,是人们喜欢吃的水果之一。柚子具有去油脂、开胃等功能。如果觉得胃口不好,吃两瓣柚子可以改善。这么好的水果孕妇是否可以吃,以下是关于孕期猛吃柚子小心毁了健康,一起去了解一下吧。
孕期猛吃柚子小心毁了健康1
孕妇能吃柚子吗
孕妇能吃柚子,每次量不宜多,以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外,还有丰富的植物纤维,可改善人体肠胃不适,促进消化,增加食欲。怀孕后,女性如有食欲下降,没有胃口等现象,吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃,有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。
孕妇吃柚子的作用
柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素,能补充人体所需的营养成分,吃柚子可起到强身健体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质,能降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时,有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状也可以通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育,促进人体对铁元素的吸收,减少女性贫血症状的发生率。
孕妇吃柚子的好处
柚子有清热降火,止咳化痰,健脾胃,消积食的功效,对于一些饮食习惯不好,或是孕期食欲不佳等情况的孕妇都可起到改善作用。柚子里的多种微量元素和大量维生素可帮助人体延缓衰老,预防细胞癌变等等,是美容养颜瘦身长寿水果之一。柚子有清热润肺的作用,常吃柚子可提高身体免疫力。柚子中的维生素P成分能清除血液中的胆固醇,可预防心脑血管疾病的发生。
孕妇吃柚子的坏处
有高血压的孕妇不宜吃柚子。在服药期间的高血压患者中的.药物成分会和柚子中的一些物质发生反应,从而导致血液浓度增加,人体血压下降,威胁到健康。柚子性寒,体质较差有脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。一次性吃柚子过多,可导致肠胃分泌过量的胃酸,而出现不适,比较酸的柚子甚至会出现倒牙,一两天之内吃东西都觉得难受。柚子虽好,不宜多吃。市场上的柚子蜜等食物可每天泡几小勺来吃,有延缓衰老、保持皮肤光泽等功效。
孕期猛吃柚子小心毁了健康2
孕期孕妇吃柚子好吗
1、柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗当然是可以的。
2、怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪,柚子一天只能吃1/4个。最好不要多吃,因为有部分怀孕女性在吃了柚子之后出现了便秘的问题。
3、金黄的柚子盛产于金秋的十月,是产于福建、广东等南方地区的水果,以广东沙田柚为上品。它味道酸甜,略带苦味,是医学界公认的最具食疗效果的水果。
4、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子当然是最好不过的水果。
5、柚子营养丰富,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能不能吃柚子?当然可以吃,而且孕妇吃柚子有很多好处。
6、现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形。因此吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。
-
肠道衰老容易导致便秘6种花茶治疗便秘
你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们,人最先衰老的是脾胃,中医讲的脾胃也包括肠道,是我们身体里重要的消化吸收器官,营养从这里吸收,...
-
中药外洗治疗小儿瘙痒性皮肤病
小儿瘙痒性皮肤病是以瘙痒为主要表现的一类皮肤病,临床上包括的皮肤病很多,但小儿丘疹性荨麻疹及婴儿湿疹较多见。丘疹性荨麻疹多见于春、夏、秋季温暖季节,常见于儿童及青少年,好发于四肢伸侧及臀部,尤其是腰以下暴露部位,起病突然,皮损多为花生米大小风团样损害,质地...
-
孩子患上各类炎症的治疗方法
肺炎肺炎是由各种细菌和病毒引起的,也有因支气管炎恶化而引起的,还有由流感、麻疹、百日咳等所继发的。以前曾根据侵害部位不同而称为支气管肺炎和大叶性肺炎,最近大都以病原菌的名字来命名,如肺炎球菌肺炎、葡萄球菌肺炎、病毒性肺炎等。肺炎既有突然出现发烧并陷...
-
治疗紫癜和小儿尿血的食疗方法
紫癜和小儿尿血是小儿血证的临床表现,紫癜中医称之为“肌衄”、“紫斑”,为皮下出血所致,皮肤上可见青紫色斑块或暗红色斑点,有血小板减少性紫癜和过敏性紫癜之分。小儿尿血是尿液中含有血液或血块,或者检验中有红细胞。下面推荐几种单验方食谱,可以有效缓解这种症状...