女人多喝什么汤对身体好
女人多喝什么汤对身体好,其实喝汤对于自己的身体来说是很好的,那些化校品都是治标不治本的,想要自己素颜也很美,那就要注重对身 体的调理。下面看看女人多喝什么汤对身体好。
女人多喝什么汤对身体好1
1、乌骨鸡汤
构成乌骨鸡1只,川芎、黄芩、薏苡仁各9克。
使用方法将鸡清洗,去脏杂,把药放进鸡腹腔线缠缝线,放石锅内煮开,去残渣,添加调味料后肉食喝粥,分2―3次服完。经前每日l剂,周期3―5次。女性喝什么汤对孑宫好
功效健脾胃养神,益气补血;适用气血两虚而导致月经过少,经血颜色稀淡,头晕目眩,心悸怔仲,脸色腊黄,少腹空坠,舌色浅红,脉细。
2、红糖生姜水
暖孑宫,宫寒者服食用250克老红糖加150克姜片放水,姜片剁的细细的,隔水蒸30分钟,分为7份,从经期干净后的第二天刚开始周期7天,最好是早晨空腹服。这7时间不必和老公同房,7天之后再在一起。
提示姐妹们留意,由于YJ要五天上下,吃这一要七天,加起来总要12天了。假如你PL是在第15天上下得话,要给你LG先自身排出去一回男性精子,大概便是在PL此前七天上下的情况下,要不然男性精子可能会脆化。女性喝什么汤对孑宫好
红塘生姜水是比较性热的,因此生理期是一般不要吃的',会使月经量提升。换句话说是在非生理期吃,可以吃到下一次经前,也为下一次经期调补身体,是很合适身寒气血虚和有宫寒的姊妹服食的。
对于内火旺有燥气的姐妹们就得看状况来吃,终究经期完后,是需要补血补气的,吃简易的红糖姜水就可以,无需吃得太补,反倒当心会生痘痘,出鼻血哦!
3、川芎金银花茶汤
把汤喝了,大枣、黑豆、生鸡蛋统统吃了。谨记要在月经第一天服食,这一点一定要保证。(无需刚一流血就服食,流血后大半天上下服食就可以。)
女人多喝什么汤对身体好2
珍菌汤
材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量, 排骨约500克。
做法:
1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、 选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约 5分钟,熄火将排骨捞起。
3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。
4、 再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
功效:长期食用可増进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常 食用的靓汤。
绿豆蜂蜜汤
材料:绿豆200克,蜂蜜适量。
做法:
1、 绿豆洗净,用凉水浸泡半天。
2、 锅置火上,加入适量的清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、 等绿豆汤放至微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,言养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。
胡萝卜木耳黄花汤
材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤 3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。
做法:
1、 泡发的木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干荑花、胡萝卜片洗净待用。
2、 高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。
莺羹汤
材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:
1、 先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。
2、 然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效:此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性。
养颜荷叶汤
材料:荷叶1张,鲜冬瓜500克,盐少许。
做法:
1、 将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。
2、 将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中f加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐 调味即成。可喝沥吃瓜。每日吃2次,每次半剂,连食2周即成。
功效:此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。
女人多喝什么汤对身体好3
1、鱼胶土鸡汤
两者都很滋补,当然不让坐头把交椅。
所需材料:鱼胶、土鸡、盐、油
鱼胶先泡水10个小时,然后切块备用。
把土鸡先炒一下,炒到没有血红色就加入足够的水。
水沸腾后加入鱼胶,改小火慢炖1个小时。
然后补盐加鸡精提鲜即可。
2、红枣枸杞乌鸡汤
所需材料:乌鸡、党参、当归、枸杞、红枣去核、生姜切片、盐、油。
先把乌鸡焯水,然后清洗一下,
沙煲加水,大火把水烧开,然后把乌鸡,党参、当归、红枣放进砂锅,加一勺油,水沸腾后改小火煲3个小时,然后加进枸杞,加盐,美味即成。
3、冰糖雪梨燕窝汤
所需材料:燕窝、雪梨、冰糖、川贝
先把燕窝用冷水泡一下,泡胀后,把杂质去掉,然后把水沥掉。
雪梨清洗干净后去皮,在顶部1/3处横切一刀,然后把内核挖去,要漂亮一点的就可以在开口处做刀花处理。
把川贝清洗干净后锤碎后放一小碗加水煮20分钟,然后把渣沥掉,留川贝水备用。
把雪梨放入炖盅里面,然后把处理干净的燕窝放入雪梨里面,把刚才煮好的川贝水也倒进去,加入冰糖,水不够可以加清水进去。然后把雪梨的盖子盖上,炖盅的盖子也盖上。小水炖3个小时美味即成。
4、墨鱼土鸡汤
所需材料:墨鱼、土鸡、生姜、盐、油、鸡精。
将土鸡切块,墨鱼泡水后切块。
先将土鸡炒一下,加少量的底盐翻炒均匀,把墨鱼也倒进去一起炒,炒到鸡肉看不到血红色就可以。
然后加水进去,水沸腾后装入碗内,生姜也放进去用高压锅压制50分钟。
然后加盐调味,加一点鸡精增鲜,美味即成。
5、海带筒骨汤
所需材料:海带、筒骨、生姜、盐、油、鸡精、淀粉。
把筒骨清洗干净后腌制一下,加盐,鸡精,油拌匀,加淀粉拌匀。
海带清洗干净后切块。
把筒子骨倒进高压锅,加开水静置半分钟后倒入海带和生姜,加1勺油后压制50分钟。
加盐调味,加鸡精增鲜。美味即成。
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