推拿的好处有哪些

调和气血、提高机体免疫能力、抗炎、退热等。

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1、调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。

这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。

现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

2、提高机体免疫能力

如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。

掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。

以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。

使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

推拿的注意事项

1、身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

2、取穴准确，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

3、用力恰当，因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

4、循序渐进，推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

5、持之以恒，无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

推拿养生的作用有哪些

推拿养生又称为按摩养生，古称按跷、案杌。这是一种用双手在体表和经络腧穴上施行手法来防治疾病的方法。

推拿是一种非侵入性的养生方法，人们容易接受。推拿的作用主要包括平衡人体阴阳；调整脏腑功能；疏通经络、行气活血；理筋整复、滑利关节四大方面。

（1）平衡人体阴阳。

中医理论认为，阴阳平衡是维持正常生命活动的.根本条件，而阴阳失衡是一切疾病发生的根本原因，贯穿于一切疾病的发生、发展的始终。

推拿的目的就是针对疾病过程中出现在的阴阳失调，采用不同的手法补其不足或泻其有余，使机体失于平衡的阴阳在不断运动变化的手法中得以调整，重新恢复平衡。

（2）调整脏腑功能。

中医学认为，人体各脏腑生理功能之间的平衡协调，是维持体内环境相对恒定的重要环节。若人体脏腑功能紊乱则会导致疾病的发生。

脏腑虽然在人的体内，但通过经络与体表联系起来，并且每一脏腑都有自己相对应的经脉和络脉，沿一定路线在体表循行。

脏腑病变，往往通过经络反映到体表，即“有诸内必形于诸外”，而体表一些部位的按压刺激，也能通过经络传导到内脏及有关部位而产生治疗效应。

根据这一理论，推拿主要是通过手法刺激体表相应的腧穴、痛点，从而通过经络发挥其调整脏腑功能的作用，如搓摩胁肋以疏肝、振拍胸廓以肃肺、心前区按压以救神、擦腰能透热以补肾、顺逆时针摩腹以调肠等。

（3）疏通经络、行气活血。

中医学认为疾病的发生、发展、转归与经络系统有密切的关联。若经络不通，则气血运行不畅，会导致五脏、六腑、皮、肉、筋、脉及关节生理功能出现异常或功能低下。

推拿时，对人体体表的经络、腧穴进行直接的刺激，从而调整了经络系统的功能，恢复经络系统的阴阳平衡，最终在经络系统的调节下，促进气血的运行。

此外，通过手法对机体体表做功，能够产生热效应，从而加速气血的流动。螺旋藻中含有丰富的不饱和脂肪酸和β——胡萝卜素，能够促进血液循环，起到疏通经络的作用。

（4）理筋整复，滑利关节。

筋骨、关节是人体的运动器官。中医认为，筋骨关节受损，必累及气血，导致气滞血淤，阻塞经络，为肿为痛，从而影响肢体关节的活动。推拿时，通过手法作用于损伤的局部，能够促进气血的运行，消肿祛淤，理气止痛。

推拿的好处有哪些2

小孩腹痛最快推拿手法有哪些

1、清胃经300次

位置：位于小儿拇指第一指骨掌面。

手法：用拇指螺纹面来回推小儿双手胃经各300次。

作用：肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥。

2、揉中脘和分推腹阴阳各300次

位置：在中脘穴与两胁下之软肉处。

手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。

作用：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。

小孩腹痛的病因

1、外感因素：外感风寒：外感风、寒、暑、湿均可引起腹痛。

外感风寒：由于调护不当，衣被单薄，风冷知邪侵入脐腹，或因过食生冷瓜果，寒伤中阳，寒主收引，寒凝气滞则经络不畅，气血不通则腹痛。因小儿稚阳未充，故寒凝气滞多见。

暑湿内犯：外感暑湿内犯犯胃肠，暑湿秽浊之气与肠胃水谷相互交结，致使气机滞塞，升降失调，上不能发越，中不能运化，下不能传导吐泻不得，腹部绞痛。

2、食伤因素：

小儿脾常不足，运化能力差，乳食不能自节，故易伤食。如过食油腻厚味，或食多，或误食不洁之物，致食积停滞，郁积胃肠，气机壅塞，致痞满腹胀疼痛；

或平时过食辛辣香燥厚味，胃肠积滞或积滞日久化热，肠中津液不足致燥热闭结，使气机不利，传导不及而致腹痛；或喜食生冷瓜果及不洁之物，使虫卵尤其蛔虫在腹内扰动不安，可导致蛔虫性腹痛。

3、正虚因素：素体阳虚或病后体虚，脾胃虚寒，脾阳不能运展，致寒湿内停，气机不畅，气血不足，失于温养，腹部绵绵作痛。

4、情志因素：小儿情志怫郁，肝失条达，肝气犯胃，气机窒塞，导致气血运行不畅而腹胀痛。

小孩腹痛的.原因有很多，一般的腹痛可能是因为肠胃不适，或者卫生不过关，这个时候用推拿的方法治疗是可以的。

但是，有的时候孩子的腹痛往往不单单只是腹痛那么简单，如果孩子腹痛严重，并伴有其他的一些症状的话，还需要及时送往医院诊治。