普洱茶的功效与作用禁忌
普洱茶的功效与作用禁忌,这种食物老少咸宜,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,长期食用它会对人体产生比较好的作用,了解它本身才能够利用好它的功效,下面跟大家分享普洱茶的功效与作用禁忌。
普洱茶的功效与作用禁忌1
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。
减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。
而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
防癌、抗癌。
养胃、护胃,在适宜的浓度下。
健牙护齿,普洱茶中含有许多生理活性成分。
消炎、杀菌、治痢。
禁忌
1、忌喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。
所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
5、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
6、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。
为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
普洱茶的功效与作用禁忌2
1、让你的肠胃健康起来
如果在平时有饮食不规律、大鱼大肉、喜欢饮酒等问题,就容易导致各类胃部的出现,比如慢性胃炎就是其中的一种。长期患有胃病又会对消化造成影响,可谓是恶性循环。俗话说胃病七分治、三分养,而普洱茶就是养胃的首要选择。
普洱茶本身茶性温和,在暖胃的同时还不会对胃部造成伤害。而且普洱茶本身没有添加剂,都是自然轻发酵后的产物,所以大家不妨在生活中多喝一些普洱茶。
2、对心脑血管有绝对好处
普洱茶中含有大量茶多酚成分,经常饮用能起到增加有益胆固醇含量的作用。同时还能降低血液的黏稠程度,增加抗血小板的凝集,对预防心血管疾病有一定效果。同时,普洱茶发酵过程独特,在饮用之后能提高身体对脂肪的分解能力,从而控制体重增长。
3、保护你的牙齿
普洱茶中含有多种生理活性成分,具有一定杀菌消毒的作用。湖南医科大学曾对普洱茶进行过实验,发现普洱茶能抑制变形球菌的附着,起到抗菌斑形成的作用,所以它对牙齿有一定保护功效。特别是浓度在1%左右时效果最佳,在抑菌的同时还能清新口气。
注意事项和禁忌:
1、早上空腹不宜喝普洱
熟普洱茶中有大量维生素等物质,这些物质大多呈酸性。本身早起后胃部就已经处于放空状态,如果此时再饮用普洱茶,就会对胃部造成强烈刺激,加强胃酸对胃部的.腐蚀能力。这不仅起不到养胃的效果,反而会让你的胃部大受伤害。
2、普洱应随泡随饮,避免浸泡时间过长
普洱茶的饮用不宜浸泡太久,随泡随饮的普洱茶不仅有浓香醇厚的味道,同时营养物质也处于活跃状态下,不仅能让你感受到普洱茶的浓香,同时还能起到保健效果。但是,如果浸泡时间过长,就会让其口感变差、营养物质流失。特别是隔夜后的普洱茶,其营养价值已经大打折扣。
3、普洱茶不适合骨质疏松者
这是因为熟普洱茶中含有大量的氟元素,如果长期大量饮用的话,会导致氟元素和体内钙离子结合形成氟化钙,这不仅不利于人体对钙质的吸收,还会导致钙质大量流失,加重骨质疏松症状。特别是中老年朋友,应尽量减少普洱茶的饮用。
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