熬夜养生茶配方大全
你知道关于熬夜养生茶配方大全有哪些吗?现在很多年轻人都会有熬夜的这个坏习惯,所以对于这个大家知道有哪些可以缓解熬夜带来的坏处吗?所以下面小编为大家分享关于熬夜养生茶配方大全。
熬夜养生茶配方1
一、菊花薄荷茶
材料:薄荷,菊花。
制作方法:把菊花和薄荷放入杯中用开水冲泡五分钟即可饮用。
菊花能够清热解毒,缓解眼部疲劳;薄荷具有提神醒脑的功效,是熬夜的必备。
二、玫瑰红茶
材料:干玫瑰,红茶。
制作方法:把玫瑰和红茶一同放入杯中,冲泡10-15分钟,红茶还可以依据个人口味换成乌龙茶或者普洱茶。
玫瑰是补血益气、舒缓情绪的好帮手,红茶体力劳动者的'首选,乌龙茶和普洱茶有很好的滋补功效,两者搭配能够很好地补充元气。
三、茉莉花茶
材料:茉莉花。
制作方法:用开水冲泡三到五分钟即可,可加入适量的蜂蜜。
茉莉花茶中,能够让人精神振奋,消除疲劳。此外,茉莉花具有抗衰老防辐射的功效,提高人体的免疫力,特别适合长时间熬夜的人。
熬夜养生茶配方2
手术之后喝什么养生茶
1、橘皮茶
橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20~30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀。当茶喝。
功效:祛痰除湿,适用于高血压病,头晕目眩,动则加剧,头胀如蒙,恶心呕吐,胸闷脘痞,苔白,或厚腻。
2、槐花山楂茶
槐花、山楂各10克,水煎代茶饮用。
功效:清肝、降火、行血,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红、苔黄,脉弦数有力。
3、杜仲雄花茶
饮用时可适量加入大枣、山楂、葛根、五味子,以增强雄花茶的功效。
功能:强肝、补肾、通便、安眠、降三高。用途:增强免疫功能、治肾虚、壮阳、抗衰老。
4、向日葵果盘茶
向日葵果盘30~60克。切成小块,加水适量,煎煮取汁,加适量蜂蜜当茶饮用。
功效:平肝,祛风,清热,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力。
5、玉兰花茶
大玉兰花20克。开水冲泡,加糖代茶饮服。
功效:祛风利窍,适用于高血压病,头痛掣痛,鼻塞,苔白,脉浮等。
6、莲子心茶
莲子心2克。开水冲泡,代茶饮用。
功效:清心降火,适用于高血压病,头胀,心悸,失眠,尿黄,舌尖红等。
7、夏菊茶
夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水,泡10~20分钟,当茶喝。
功效:疏风清热,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力。
8、菊花乌龙茶
杭菊花10克,乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡,不拘时饮用,宜常服。
功效:清热、疏风、明目,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红,舌红苔黄,脉弦数有力。
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