喝美颜红豆汤的功效
喝美颜红豆汤的功效,味道甘甜,口感软糯的红豆汤,在生活中是很多人的最爱,它是以红豆为主要食材加入其了配料一起煮成的养生汤。下面小编分享喝美颜红豆汤的功效。
喝美颜红豆汤的`功效1
改善水肿
红豆中蕴含有很多的石硷酸、纤维素和皂硷,首先可以增加肠胃蠕动,改善便秘问题。吃红豆可以帮助消除心脏和肾脏等水肿问题,如果肝硬化导致水肿,或者脚气等病症问题。都能够吃红豆汤。
补充蛋白
吃红豆汤可以补充蛋白质,纤维素,各类矿物质。在红豆中存在有各类维生素B,所以红豆汤对人体是很好的。
吃红豆汤的禁忌
第一、红豆是高淀粉物质,能够刺激胃酸的分泌,所以不适合肠胃功能不佳的人食用。
第二、红豆不适合痛风症的人士食用,会加重这种问题。
第三、红豆因为可以帮助排毒,所以在某种程度上导致肠胃较为弱的人开始腹泻。
美颜红豆汤的做法
第一步:清洗红豆后将红豆泡软,两小时左右即可。
第二步:锅中烧一锅水,倒入泡好的红豆,清洗百合后也放入锅中。
第三步:开火后煮半小时直到红豆出沙即可。
喝美颜红豆汤的功效2
薏仁红豆汤的做法
第一步:红豆和薏仁淘洗后浸泡软。
第二步:之后将红豆和薏仁加入砂锅中,加入水后开始煮。慢慢炖煮。
第三步:煮的期间可以加水,不停熬煮半个小时既可以调味。
龙眼红豆薏米汤的做法
第一步:薏米和红豆浸泡一个小时后待煮。
第二步:薏仁先用三倍量的水加水煮开,红豆可以先用高压锅压一下变软烂。
第三步:将薏仁和红豆混合后加入冰糖和龙眼,将龙眼煮到软烂后即可出锅。
炼乳红豆薏米汤的做法
第一步:红豆和薏仁淘洗之后用高压锅压到软烂。
第二步:如果有豆类功能的高压锅可以直接加水开始煮。
第三步:等到高压锅开始排气的时候,就调入炼乳提味即可。
食用注意事项
1、因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏仁都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是 利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那 一把大米,所有的红豆、薏仁就都白费了,功效全无。
2、如果要想增加解暑的力量,可以在薏米、红豆里加入绿豆。也可根据自己的体质加减组合,比如失眠的人可加莲子、百合;关节疼痛的人加一些生白芍、生甘草;如果着凉感冒了,可加几片生姜;虚的人可加一些黑豆;食欲不振、身体瘦弱的人可加山药;腹痛、糖尿病患者则可以加南瓜。另外,薏米红豆汤吃多了对胃不好,不宜空腹吃,适合上午加餐。
-
肠道衰老容易导致便秘6种花茶治疗便秘
你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们,人最先衰老的是脾胃,中医讲的脾胃也包括肠道,是我们身体里重要的消化吸收器官,营养从这里吸收,...
-
中药外洗治疗小儿瘙痒性皮肤病
小儿瘙痒性皮肤病是以瘙痒为主要表现的一类皮肤病,临床上包括的皮肤病很多,但小儿丘疹性荨麻疹及婴儿湿疹较多见。丘疹性荨麻疹多见于春、夏、秋季温暖季节,常见于儿童及青少年,好发于四肢伸侧及臀部,尤其是腰以下暴露部位,起病突然,皮损多为花生米大小风团样损害,质地...
-
孩子患上各类炎症的治疗方法
肺炎肺炎是由各种细菌和病毒引起的,也有因支气管炎恶化而引起的,还有由流感、麻疹、百日咳等所继发的。以前曾根据侵害部位不同而称为支气管肺炎和大叶性肺炎,最近大都以病原菌的名字来命名,如肺炎球菌肺炎、葡萄球菌肺炎、病毒性肺炎等。肺炎既有突然出现发烧并陷...
-
治疗紫癜和小儿尿血的食疗方法
紫癜和小儿尿血是小儿血证的临床表现,紫癜中医称之为“肌衄”、“紫斑”,为皮下出血所致,皮肤上可见青紫色斑块或暗红色斑点,有血小板减少性紫癜和过敏性紫癜之分。小儿尿血是尿液中含有血液或血块,或者检验中有红细胞。下面推荐几种单验方食谱,可以有效缓解这种症状...