雾霾天气对儿童健康的危害及预防
冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节,而近来连续不断的雾霾天气,更使得患儿人数有加快上升的趋势。
据石家庄市妇幼保健院儿童医院业务副院长刘彦霞介绍,雾霾天气对儿童健康的影响,主要是大气中的有害物质霾粒子造成的,主要罪魁祸首是PM2.5。PM2.5的颗粒直径小于2.5微米,它能避开呼吸道的保护组织附着到气管、支气管和肺泡上,这些异物刺激并破坏气管黏膜,导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降,气管黏膜的排毒功能下降。人体的气管黏膜主要有两种作用,一是杀灭有害病毒及细菌及抵抗它们进入肺部组织,二是把有毒有害物质排出体外,随着这种颗粒物吸入量的增多,保护人体的第一道关卡的气管黏膜遭到破坏后,这些颗粒物将进而损伤肺部,导致人体呼吸系统及其他系统疾病。
刘彦霞说,由于雾霾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D合成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
“阴霾天还会影响宝宝的情绪。”刘彦霞说,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低;甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。
针对雾霾天气,刘彦霞提醒家有孩子的父母:在有雾霾的天气,原则上应尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要加倍注意。如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少,建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。
刘彦霞说,雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。雾霾中的PM2.5通过呼吸作用进入人体,而多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一。
另外,要给宝宝多吃清肺的食物,如黑木耳粥、猪血菠菜汤等;还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外宝宝饮食要注意清淡,多吃些豆腐、牛奶等食品。
专家简介:刘彦霞,副主任医师,石家庄市妇幼保健院儿童医院业务副院长。
-
儿童咳嗽变异性哮喘到底能治好吗
哮喘是一个对人体危害很大的疾病,而且也是非常的难治疗。现在有很多的孩子都患有了这样的疾病,并且还是变异性哮喘,这对于孩子的身体发育有很多的影响的。所以家长都是非常的担心孩子的健康的,时刻对疾病的治疗关注着,想知道儿童咳嗽变异性哮喘能治好吗?对此,就看看以...
-
儿童年龄与身高标准指标
1、第1~2个月感觉器官初现雏形孕4周后,胎宝宝的视网膜初步形成。6周后,听觉开始形成。接着小手、小脚以及面部器官开始出现雏形。但是,此时胎宝宝的感官功能还未形成。2、第3~4个月触觉、味觉形成孕8周以后,胎宝宝的皮肤开始有感觉,随着神经元的增多,用手触碰腹部,TA...
-
儿童血小板高的原因是什么
血小板偏高是很多情况可以引起的,有生理性的正常人一般一天有6%-10%的变化早上较低,午后较略高,春天较低冬天略高,高原地区较高月经后增高,运动后增高。病理性的骨髓增生性疾病,原发性血小板增多症,急性溶血,急性化脓性感染,你先注意观察,过阵子再检查依次,如果还是高那就...
-
阴霾天儿童少做户外运动
阴霾天开窗有学问专家表示,“阴霾天室内通风很有学问,既不能不开窗,也不能盲目开窗,因为弄不好就会接触更多污染空气。”专家建议市民,最好在中午开窗,而早晚阴霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户,在白天车流量较大时尽量少开窗。此外,开车遇上堵车,也尽量别...