女人必知:经期千万别做十件事
【导读】:女人在来大姨妈的时候,总是很纠结,因为有太多的事情不能做,太多的食物不能吃。究竟在经期女人不能碰哪些事呢?
经期不能做的十件事:
1、捶打腰背致使经量增多经期延长;
2、慷慨高歌引起声嘶甚至失音;
3、贸然拔牙出血不止易感染;
4、多吃食盐导致头痛、肿胀及心绪不安和易怒;
5、经期多饮浓茶易引缺铁性贫血;
6、穿紧身裤易引发泌尿和生殖道感染;
7、打“嘴仗”引发神经和内分泌功能紊乱;
8、饮酒容易醉并且使经期延长;
9、经期吃油炸食品伤皮肤又发胖;
10、经期生冷饮食导致血行不畅。
-
哑铃背阔肌锻炼方法
哑铃背阔肌锻炼方法,健身房已经成为了很多减肥,增肌人士的打卡地,在健身房的锻炼器材中,比较常见的就是哑铃,哑铃用处很多,能够练出我们的身体曲线。下面分享哑铃背阔肌锻炼方法。哑铃背阔肌锻炼方法11、俯身哑铃飞鸟动作一开始我们的身体俯身趴在长凳上,双腿放松垂放...
-
什么时候减肥最好
什么时候减肥最好,减肥对很多人来说一直是一个热门的话题,减肥其实是一项需要坚持不懈的事情,而良好的生活习惯更是对减肥有很大的帮助,那么什么时候减肥最好?什么时候减肥最好1(1)饮食减肥最佳时间在不同的时间里,人的代谢能力有所不同,这也就使得在不同的时间里进食,会...
-
身体内脏如何调养
身体内脏如何调养,人体由多种不同的器官组成的,而且内脏包含有较多的部位,五脏六腑虚弱可以通过饮食的方法调理,这样才有利于自己身体的健康,以下分享身体内脏如何调养。身体内脏如何调养1第一,饮食调理方法。想要对五脏六腑达到好的调理效果,也应该在自己的饮食方面...
-
男人有钱就膨胀就变心
男人有钱就膨胀就变心,在现实生活中,我们应该经常都可以听到男人有钱就变坏的这句话,这句话并不一定准确,但是确实有一定的道理,下面为大家分享男人有钱就膨胀就变心。男人有钱就膨胀就变心1别的女人主动追求现在有越来越多的女人,开始不在乎一个男人到底有没有结过...