月经期间为何易腰疼
月经期间为何易腰疼,痛经是一种难以言说的痛苦,痛经的女生要注意很多东西,痛经的时候感觉什么也不想干。除了痛经,有一些女性朋友还伴有腰疼的现象,现在小编就告诉大家月经期间为何易腰疼,赶紧收藏起来吧。
月经期间为何易腰疼1
第一个原因是子宫位置异常。
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗,改正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
第二个原因是盆腔肿瘤。
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会因为肿瘤榨取神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时,常伴有全腹广泛性疼痛,药物治疗常无效。
第三个原因是内伤身分。
生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。
第四个原因是腰肌劳损。
当身体过度疲惫,不正常的站、坐姿势,以及束腰过紧等等,均可导致腰肌劳损而引起腰痛。是以,该类患者应留意劳逸结合,经常活动腰部,使腰肌得以伸展。
第五个原因是盆腔炎。
如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人,可因炎症而刺激腰痛。跟着原发疾病的好转或治愈,腰痛症状可逐渐转轻和消失。
第六个原因是骶棘韧带松弛。
怀胎后可因胎儿的增大,腰部支撑力增加,导致骶棘韧带松弛,榨取盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般跟着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
月经期间为何易腰疼2
1、月经期要特别注意防寒,如果实在不小心还是还是受到风寒入侵的话,那就可能会导致腰痛的出现。所以女性朋友在月经期还是要一定做好保暖工作的。特别是要注意腹部的保暖,经期要穿厚一点,最好不要穿露脐装等,这种衣服会让腹部受凉,导致痛经、腰酸背痛等症状的出现。
2、月经期间如果觉得腰痛的话就一定要停下来休息一会儿,平时要多注意多休息,本来身体就不舒服,如果过度劳累的话,会加重腰痛的情况。所以女性在月经期间一定要好好照顾自己,安排好自己的生活和工作,适当的`放松自己,要保持充足的睡眠,如果实在坚持不住的话可以躺下来休息一会儿,或者去医院看医生。
3、在月经期间腰痛或者痛经的话,可以喝牛奶,同时可以在里面加入一些蜂蜜,牛奶含有丰富的钙和钾,可以暂时缓解疼痛,还可以养胃、预防感染,平时可以多喝,还有美白的作用,蜂蜜里含有大量的镁元素,可以缓解压力,放松心情,消除紧张的情绪,蜂蜜还有保健作用,可以养生。
4、月经期千万不能进行剧烈运动,这样会加重腰痛的症状。可以进行一些比较舒缓的运动,比如散步、慢跑、瑜伽等运动,但注意就算是舒缓的运动也不要做太久,不然还是会不舒服的。
5、如果经期腰痛比较厉害的话,可以服用一些避孕药,避孕药可以降低身体里的前列腺水平,可以比较好的缓解腰痛的症状。还可以在医生的指导下,服用一些止痛性的药物。
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