乌龙茶怎么吃?减肥乌龙茶的另类吃法
乌龙茶的另类吃法,乌龙茶怎么吃减肥
1、乌龙茶煮粥
乌龙茶粥减肥效果好,平时煮制时可以把适量的乌龙茶入锅加清水煮制,煮好以后去掉茶叶,再把大米用清水淘净入锅,然后煮制,煮到大米软糯以后关火,自制的乌龙茶粥做好就可以食用了。平时把这种乌龙茶粥当早餐食用,可以起到不错的减肥作用。
2、乌龙茶冻
乌龙茶冻也是一种可以减肥的食品,平时可以当零食食用,制作时可以把乌龙茶用热水冲泡,泡开以后取出茶叶放在容器的底部,然后放入果冻粉和适量的白糖,再加入泡好的乌龙茶茶汤,让它们化开,然后等它们凝固以后,就能得到自制的乌龙茶冻。
3、乌龙减肥茶
乌龙茶单独冲泡时,是可以减肥,但是效果并不明显,最好的减肥方法是把它与陈皮一起制成乌龙减肥茶然后再饮用。制作时要准备适量的乌龙茶和陈皮,然后再准备少量的冰糖,把乌龙茶和陈皮放在锅中加清水煮制,煮开以后放入冰糖全部化开以后,取出茶汤倒入茶杯就能饮用,一天中可以饮用多次,连续饮用一段时间以后,就能看到不错的减肥效果。
-
冬季减肥的7个窍门
1、喝开水:热热的开水有暖身效果,在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分,抵抗干燥天气,使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是,开水喝多了可以使身体产生一定热量,有利于发汗。而且,多喝开水还可以抑制馋虫哦!水喝饱了,就不会再想要吃零食,所以秋冬季节多喝开水真是一种减肥美...
-
产后减肥不减罩杯的秘诀
瘦身要点:瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己非常配合,每天一定坚持吃。同时搭配运动,加上亲自哺乳,效果如预期一样,天天见效。前两周不吃水果亲朋好友送的补品,她一律不吃。产后前两...
-
清香花茶让你轻松减肥
转眼又到了喝茶的好季节,喝茶既可以陶冶情操,又能够减肥瘦身,让你在不知不觉中就达到纤体的目的。在这里,我们介绍几种可以瘦身的花茶,赶快喝起来吧!康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。金银花:可治疗习惯...
-
疤痕体质脸上点痣会留疤吗
可能会。疤痕体质脸上点痣会留疤吗1点痣是一种常见的皮肤操作,许多人选择它来去除一个不满意的痣。然而,一些人可能会担心点痣后留下疤痕。本文将讨论点痣是否容易留下疤痕,以及如何最大程度地减少留下疤痕的风险。痣通常是由痣细胞构成的,这些细胞在出生时就存在,...