如何祛痘最有效方法
如何祛痘最有效方法?我们有时会因为各种各样的原因长痘痘,痘痘在脸上既不美观,又会引起发炎、疼痛等症状,很多人都想知道怎么祛痘最有效。下面小编就来分享一些如何祛痘最有效方法。
如何祛痘最有效方法1
要养成良好的生活习惯
注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。
更不要用手去挤、捏、掐等,容易炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。
足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。
最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
注意饮食
饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起。
1、多锌
锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
2、多维他命
维他命A对肌肤有再生作用。
含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。
绿叶蔬菜、鱼类含有的`维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。
维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。
维他命E的美容作用更不用说了。
3、多粗纤维
它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。
此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
如何祛痘最有效方法2
中药偏方有效调理痘痘
偏方一:枇杷清肺祛痘
【材料】:取枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,栀子10克,野菊花10克,白茅根30克,黄连10克,赤芍10克,生槐米15克,金银花20克,当归10克,苦参10克。
【用法】:将以上材料用水煎服,每日1剂,早晚饭后分两次温服。
【功效】:此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
偏方二:白芷祛痘
【材料】:几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。
【用法】:先将适量白芷磨成粉,然后用清水或者蜂蜜调和,涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。
【功效】:消炎祛痘、美白。
偏方三:野菊花煎水祛痘法
【材料】:野菊花50克、200毫升水。
【用法】:将野菊花煎水后,待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。
每天用洗面奶洗过脸后,再用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日二次。
【功效】:长期坚持,可控制痤疮的复发。
偏方四:三色堇茶祛痘
【材料】:新鲜三色堇几朵
【用法】:将新鲜三色堇,洗净,放入杯中,倒入热开水,浸泡5—10分钟,当**完全被开水吸收后,倒出一半于另一杯中,用三色堇茶点涂在痘痘患处,每天两次,在点涂的同时,喝三色堇茶,内服外用。
【功效】:对祛痘痘、痘印有很大改善。
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