冬季美白小技巧 你需要懂的关于美白的小知识
为了让夏天留下来的黑皮肤和各种色斑统统消失,把皮肤变得白皙,不少的人都在冬天暗中发力,准备在这个季节自己的皮肤。但是要美白具体该怎么做才能看到不错的效果呢?
想要美白,首先,我们要了解自己的美白限度在哪里。虽然残酷,但事实就是我们原本的肤色是由遗传基因决定的,我们每个人的美白效果都是有上限的,能美白到什么程度和自己的天然肤色密切相关。
所以因为人种的不同,会产生明显的肤色对比,但其实同一人种肤色也会有差异。要想知道我们美白的上限,只要看看不容易晒到的上臂内侧或者胸腹部,就基本可以确定了。如果这些几乎没有晒过太阳的地方呈现出的是小麦色,就不要把美白的目标设定的过高,因为很难做到。
其次,美白一定要做好防晒,不然一切百搭。变白最简单的方法就是:做好防晒。虽然美白有上限,但是变黑并没有下限,如果没有做好防晒保护的工作,皮肤就会越来越黑。秋冬的紫外线也是挺强的,不管什么时候都要记得涂防晒。
挑选防晒时,主要看的就是 SPF 与 PA 值。SPF 也就是防晒指数,是防晒品对 UVB 的防御能力的检测指数,是防晒伤的。PA 也就是防御效果,被区分为三级,即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++,主要是防止皮肤晒黑的。一般来说,秋冬日常活动可以选择 SPF30、PA++ 的防晒霜。
对于已经变黑的皮肤,大家也不要以为无法挽救了,只要了解皮肤的变黑历程,就能对症下药。皮肤变黑跟皮肤内含有的黑色素细胞密切相关,它是产生黑色素的源头。黑色素细胞的数量跟人种、肤色、性别等因素无关,但它会伸出很多触手,将合成的黑色素传输给周围 10 个以上的角质细胞,所以皮肤就会均匀变黑。
这在紫外线等外界因素作用下,黑色素细胞内的酪氨酸在酪氨酸酶作用下转变为多巴,多巴再经过一些反应转变为黑色素,然后被传输给周围的角质细胞,从而让皮肤变黑。其中对黑色素产生起主要控制作用的就是酪氨酸酶。
因此,要科学美白,除了注意防晒以外,还可以认准可以有效阻断黑色素产生链路的成分:曲酸,就可以抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的产生;烟酰胺,则是通过抑制黑色素的传输过程,来有效减少皮肤角质细胞内含有的黑色素。
-
用脱毛仪脱毛之前可以涂身体乳吗
可以。用脱毛仪脱毛之前可以涂身体乳吗1脱毛仪是一种激光技术,可以深入皮肤深处,去除皮肤表面的毛发。然而,由于毛发的生长方式是从根部开始生长,而不是像其他部位的毛发一样从中间开始生长,所以脱毛仪并不能彻底去除毛发。因此,在使用脱毛仪之前,我们需要进行一些准...
-
减肥期间吃多少苹果为宜自己决定
这个问题很简单,自己决定,苹果减肥的魅力就在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为...
-
怎么骑单车才能减肥
间歇骑车法这是一种依靠快慢速度的交替有效锻炼人体心脏功能的训练方法,在骑行过程中先慢骑几分钟,再快骑几分钟,和跑步训练中的“跑走交替”有着相似的作用。不过,这里指的“快”并不是随心所欲的速度,只有达到了运动心率的强度才是真正有效的,否则就是徒劳一场。有...
-
怎么做好洁面工作
怎么做好洁面工作,清洁向来是肌肤保养的头等大事之一,在外奔波或者经常处于室内环境下,有些人的皮肤特爱出油,所以洗脸产品和手法上都是有差别的,下面分享一下怎么做好洁面工作。怎么做好洁面工作1第一步:将肌肤润湿肌肤太干燥时,很难均匀地将洁面乳推开,所以洗脸的第1...