女人夏季巧吃南瓜美容又健康
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我国各地都有栽种,为女性在夏季美容的最佳食品。
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。治疗高血压,可炒南瓜子吃,每日用量20—30克为宜。
俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成分可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。
-
梦见头发被老公剪短了[优选]
梦见头发被老公剪短了:象征权威和社会职位,而且和尊严、烦恼、聪明智慧等方面含义都有联系。梦见头发被老公剪短了是什么意思?梦见头发被老公剪短了,今天的你开始察觉到自己身上的焦虑倾向,太多需要忙的东西,需要去争取的东西充斥在你脑海里。做生意的人梦见头发被老...
-
梦见朋友头发白了[精品]
梦见朋友头发白了,人际关系上有些麻烦的事情,对你有意见的人故意散布谣言,此时需要有超然的态度应付,不要理会就可以了。生意人梦到朋友头发白了,财运不错,理财方面拖延一些时日,有可能会获得贵人的相助,不要太过担心。恋爱中的人梦到朋友头发白了,爱情运势回升,幸运的约...
-
怎么根据发质使用护发素方法
1、泛黄发丝选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发,并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。2、干枯,开叉发丝坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头,并针对发梢开叉现象,隔天使用一次护发精华素。3、正常发丝等头皮和发丝都已经自然冷却后,选择适合自己...
-
男人梦见洗头发
工作上的困境将会得到解决,很快就会迎来一个新的开始。梦见女人梦见洗头发将会得到异性的青睐,也会因为得到异性的关注而高兴,从而学会打扮自己,让自己散发更大的魅力。梦见商人梦见洗头发将能够把一些被圈住的钱财解脱出来,虽然会有所损失,但是总比被套住连使用的机...