韩国女明星减肥菜单公开 腿都要软了啊
【导读】:大家都知道,明星都会被经纪公司管的很严,尤其是身材啊,为了不发胖,严格控制每天的饮食,看看韩国女明星减肥食谱,小编腿都要软了,是不是以后都不要吃饭了
大家都知道当明星大部分身材都会被经纪公司严格的控管,除了身体出状况导致水肿之外,因为吃东西而体重过重这点几乎是不被允许的,明星的减肥方法,不管是男星还是女星吃东西都被受到重重管理,来看看女星为了瘦身都吃些什么吧
SISTAR 昭宥
早餐:红薯
午餐:鸡蛋+一片麵包
晚餐:紫菜包饭
MISS A 秀智
早餐:鸡胸肉+地瓜+低脂牛奶
午餐:糙米+蔬菜沙拉
晚餐:两颗地瓜
Davichi 姜珉耿
早餐:鸡胸肉+地瓜+低脂牛奶
中餐:两颗地瓜+苹果
晚餐:小黄瓜+白菜
朴宝蓝
早餐:番茄+鸡胸肉+蔬菜+地瓜
中餐:鸡胸肉+沙拉+低脂牛奶
15:00:香蕉+水煮蛋
18:00:鸡胸肉+蔬菜
21:00:水煮蛋+白饭+核桃
姜素拉
早餐:优酪乳+苹果
中餐:白饭+南瓜粥
晚餐:地瓜+生菜
Ailee
一天就只吃香蕉+鸡胸肉+蔬菜沙拉
看完真的觉得要当明星真的不是一件简单的事啊!不过真的想要减肥的女孩,用像是朴宝蓝的方式感觉还不错,少量多餐的进食法,不会饿太久也不会一次吃太多喔
-
豆腐减肥食谱 吃出丰满翘臀
【导读】:导读:你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲导读:你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰...
-
中秋月饼怎么吃才不发胖?
【导读】:导读:每次过节最让爱美的MM苦恼的就是身上多长了几斤肉,谁让中国人的欢乐总也离不开吃。特别是中秋节,味美香甜的月饼,令人抗拒无法拒。怎么控制住,不让“十一”后,开始痛苦的导读:每次过节最让爱美的MM苦恼的就是身上多长了几斤肉,谁让中国人的欢乐总也离不开...
-
六大食物易发胖 毁掉身材没商量
【导读】:[导读]你一直都在减肥,可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们:比如巧克力饼干,果汁,啤酒,甚至是咖啡。[导读]你一直都在减肥,可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们:比如巧克力饼干,果汁,啤酒...
-
揭秘七大最不靠谱的减肥方法
【导读】:五花八门的减肥理论、形形色色的减肥密方让人眼花缭乱,难辨真伪。想让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利,不要让自己被那些超级不靠谱的减肥方法误导,科学的饮食习惯和合理的运动,你的身体将感谢你为它所做...吹气球减肥网友声音:记忆里小时候最喜欢的游...