4大低卡减肥食物 胖妞们减肥必备
【导读】:想知道哪些食物是低卡且有减肥的吗?不要急,小编立马为你介绍4种超低卡减肥食物,你可千万不要错过哦!
1、苦瓜
苦瓜的卡路里含量极低,几乎每一百克才含19卡路里。而且它也富含丰富的维生素C,是减肥养颜的极佳选择。再加之,苦瓜还能促进新陈代谢,排毒的功力也是非常了得的。
2、菠萝
现在大街上已经开始卖起菠萝了,当你想吃零食的时候,不妨来吃上一串。因为,菠萝也是低卡食物,各种营养物质十分丰富,能将你体内的脂肪迅速分解。想要减肥的MM,不妨来尝试一下,但千万别吃得过多,菠萝所含的酸性较强。
3、茄子
茄子对减肥的MM来说也是个不错的选择。茄子也是低卡食物,再加之,它还含有十分丰富的氧化剂,能够让你的新陈代谢能力番上几番,十分给力。
4、木瓜
一想到木瓜,大家都会自然而然的想到丰胸。但其实它不仅可以丰胸,还是减肥食物中的不二人选呢!木瓜内所含的独特蛋白酶成分,不仅能帮你减少热量的摄取,还能让你的顽固脂肪得以瓦解。想要瘦身又要丰胸的MM,木瓜正是你的最佳选择。
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