成功瘦身至85斤 芙蓉姐姐个唱大秀身材
【导读】:瘦身前的芙蓉姐姐一身赘肉,脸部肥大,减肥成功后,瘦身到85斤,现在芙蓉姐姐再造神话,7月30日晚,在北京开了首场个人演唱会,一起来看看瘦身后的芙蓉姐姐的风采吧!
瘦身前的芙蓉姐姐一身赘肉,脸部肥大,蓝色眼影看起来是乡土。减肥成功后,明显眼睛也没有加压在一起。经过假睫毛的修饰,眼睛变大了。
芙蓉姐姐:我减肥很快,一个月瘦个十几二十斤很容易。但是我不太愿意减肥,因为觉得以前那种丰满性感的感觉其实也挺好的。去年某次活动,大家见到我,然后说我狂瘦到了100斤,其实那时是120斤,因为我骨架很小,看上去感觉是只有100斤。但那次媒体的报道让我很有压力,我下了好几个月的决心,早起晨练健身,好不容易在去年秋天瘦到了98斤,终于扬眉吐气了。可是这次你们又报我已经减到85斤了,让我好有压力。
如何维持现在85斤身材
坚持小运动
并不是所有的运动都需要大汗淋淋,适当的做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来哦。如果有时间可以看一些中医减肥的书籍,里面的方法也值得借鉴哦。
早餐要吃好
如果想要保持瘦下去的身材,最好是晚餐的时候不吃米饭,而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的OL来说,午餐也很关键,最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物,而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的。建议这样的MM还要尽量摄取一些其他食物,像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物,记得只要不过多摄取油脂,瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦。
更替食用油
如果真的那么介意油脂,又希望瘦身有成效,那么尽量不选择动物性的油脂,可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油。而食材呢,例如鸡的外皮不要吃,五花肉改成瘦身等,这样一来,才能由内而外瘦得漂亮,瘦得健康,才能更好的保持体形。
2011蓉爱无限北京演唱会
7月30日晚,网络红人芙蓉姐姐“2011蓉爱无限北京演唱会”在民族文化宫大剧院上演。当晚芙蓉姐姐演唱了《西游记》中的插曲《女儿情》、《千年等一回》、《山路十八弯》、《天涯歌女》、《回娘家》、《纤夫的爱》等十余首歌曲,并以夸张百变的造型及各种撩人舞蹈带动了全场气氛,令台下观众大呼过瘾。
唱到尽兴处芙蓉姐姐更是在舞台上大方除衫狂跳肚皮舞,大秀性感身段。其间芙蓉姐姐还表演了转手绢等“绝活”。
演出进行到一半时,芙蓉姐姐换上白裙,露出比基尼高歌《千年等一回》,更把观众送的花插在胸口上,十分劲爆。随后,她披上白纱趴地高歌,更表演下腰秀丰满身材。
在长达两个半小时的演出中,芙蓉姐姐的造型变幻有十身之多,基本在一到两首歌就变幻一身造型,最令现场观众尖叫的就是当芙蓉姐姐唱起《一休哥》的主题曲,卖萌的她显得十分“可爱”。
另外,执导芙蓉姐姐演唱会的宋导演也表示,虽然准备这场演唱会的时间紧迫,但自己已经对芙蓉姐姐有了新的认识,宋导也希望广大网友能给予芙蓉姐姐更多的包容。
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