怎么瘦腰腹?简单腹部减肥操让你跟小肚腩说分手
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【导读】:好不容易盼来个小长假,结果一不小心就掉进了美食的陷阱里,小肚腩也偷偷的长起来了。今天跟大家分享一套超火的站立式腹部减肥操,帮你快速甩掉这些恼人赘肉。
瘦腹部运动第一式
瘦腹部运动第二式
瘦腹部运动第三式
瘦腹部运动第四式
瘦腹部运动第五式
瘦腹部运动第六式
瘦腹部运动第七式
瘦腹部运动第八式
瘦腹部运动第九式
标签:腹部
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超详细的瑜伽球减肥操 快速瘦全身
【导读】:今天就为各位MM介绍一项充满趣味的减肥方法——瑜伽球减肥,让你在好玩的同时,轻松有效减肥成功!瑜伽球减肥操快速瘦身有趣味不少MM曾发出减肥宣言:一定要将减肥进行到底。但是真正坚持下来的却只有少数,这都是因为减肥太过苦闷啦,辛苦又缺乏乐趣的事实在太难...
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