康比特增肌粉怎么样 康比特增肌粉如何吃一次几勺
【导读】:康比特增肌粉是在网上销量很好的一款增肌产品,而且价格也比较实惠,下面一起来看看康比特增肌粉怎么样?康比特增肌粉如何吃一次几勺?
康比特增肌粉怎么样
1、东西收到了,挺大一桶,而且店家服务也特别好之前有一阵子没健身,也没有锻炼,结果体重掉了两公斤,真的是生命不可承受之轻啊!不过自己还是希望那种可以正常点,能够正常长体重。后面又继续开始锻炼,增肌粉也不敢落下,生怕体重有掉现在体重涨回来了,不过增下去不过经常努力,重的道路还在继续!不错,非常推荐。
2、很棒,速度挺快,已多次购买,吃了很久了,对锻炼后缓解肌肉酸痛和塑形有显著效果,以后还要坚持锻炼,不负众望,加油,好的付出定然有好的收获!不忘初心方得始终,有需要还会来光顾~
3、粉不错,份量很足的,但是个人感觉乳清蛋白粉比增肌粉好合!相信健身的人的初期都会对那增肌粉那碳水化合物的味道记忆深刻,还有一个就是,个人感觉,不知道是不是心里作用,增肌粉是需要喝4勺的,喝下去之后你不再练会你就会浑身不舒服,难受,只有再去练会才会感觉舒服!再一个就是特别想说的就是傲铁里面添加剂有谷酰胺氨很不错,有助于保持肌肉。
4、之前也喝过其他品牌的蛋白粉,味道一般般不好溶解,喝的时候还能明显的感觉到有疙瘩,这个感觉还行吧,比之前的好一点,口感比较细腻,喝的时候没有疙瘩,挺好的,快递很快两天就收到了,一开箱就查了,是正品,喝的放心,够实惠。
5、康比特增肌粉非常不错,服用了几天,搭配合理的训练量效果挺不错,爱健身的小伙伴加油。对增强体质很有帮助。值得信赖。
康比特增肌粉如何吃
增肌粉也被叫做增重粉,虽然名字不同,但功效相同。增肌粉都是由大量的碳水化合物、微量元素以及蛋白质和各种维生素组成,这些都是人体所必需的营养,然后将它们以人体最容易吸收的比例进行加工制作。要知道,在进行肌肉锻炼后的半小时,这个时候身体是最需要营养的时间,因此在这个时候食用增肌粉,身体就可以快速并大量地吸收其中的营养物质。
增肌粉并不是随便吃多少都无所谓,更不是越多越好。冲泡增肌粉应该使用凉水或温水,热水会使增肌粉中的蛋白质失效,那么就没有任何食用意义了。增肌的最佳服用时间是在睡前或锻炼前后的半小时。
康比特增肌粉一次几勺
康比特增肌粉一次一般是两勺左右,具体根据自身情况进行选择。
一般初级健身者每天需额外补充30克左右的蛋白,60克碳水化合物。各品牌增肌粉蛋白含量是不一样的,因此推荐的量也是不一样。你可以自己换算,蛋白含量达到50%健肌粉一般推荐每天50克左右,蛋白含量低的增肌粉每天需求量就更高了。当然你可以根据情况将这些量分两次(锻炼后和早上早餐)食用。
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