3岁宝宝不肯吃饭怎么回事
3岁宝宝不肯吃饭怎么回事?3岁正是宝宝长身体的时候,但是宝宝不肯吃饭相信很多家长都有遇到过,是很常见的事情,如果宝宝经常不肯吃饭那就要引起注意,需要检查一下是什么原因,那么3岁宝宝不肯吃饭怎么回事呢?
3岁宝宝不肯吃饭怎么回事1
1、可能零食吃多了
有可能是平时吃了太多的零食。小孩子的`胃容量很小,如果零食吃多了,自然就吃不下饭了。所以家长们应该控制孩子的零食摄入量,而且在临近吃饭的时候,就不要让孩子再吃零食了。
2、肠胃不适
小宝宝的胃肠功能较弱,所以容易出现胃肠不适的情况,这也会让孩子不爱吃饭。家长们不仅要重视宝宝的饮食,对于排便问题也要关注,因为这可以反映出消化问题。如果宝宝出现胃肠不适的情况,比如胀气、腹痛等,就要及时送孩子去医院。
3、挑食
很多孩子都有挑食、偏食以及不爱吃饭的情况,这有可能是缺乏微量元素引起的,比如在缺锌的时候,就会让宝宝不爱吃饭,这时候父母需要为宝宝补充锌元素。现在补锌的产品有很多,比如补锌口服液、补锌片等等,家长可以根据宝宝的情况来选择。
3岁宝宝不肯吃饭怎么回事2
3岁宝宝不肯吃饭怎么办
1、合理安排膳食
定时进餐,保证卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜,节制零食、甜食,少喝饮料,尤其是冷饮。
2、改善进食环境
吃饭固定地方,尽量不谈论和吃饭无关事情,使孩子集中精力进食。
3、加强精神护理,保持良好情绪
不打骂、恐吓、惩罚,以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为;当孩子故意拒食时不能迁就。
4、加强体育锻炼
尤其是跑步、游泳等耗氧运动。
5、不要盲目吃药
莫滥用保健品;可以在医生指导下适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药。
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