儿童热感冒怎么预防
你知道儿童热感冒怎么预防吗?很多人以为冬天天气冷,儿童感冒概率高;夏天天气炎热,估计很少可能会感冒,其实这个想法是错误的。因为在儿童可能会热感冒,下面就带你了解儿童热感冒怎么预防。
儿童热感冒怎么预防1
1、科学使用空调。
由于室内外的温差大、室内通风不好,易患感冒引起发热,如果不及时的就诊,可引起肺炎等较严重的并发症。
2、讲究“吃”的学问。
医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒。
3、养成卫生习惯。
通过手的触摸最容易感染病毒,感冒病人喷出来的飞沫中,有8%是带有感冒病毒的.。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖,并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒,再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
儿童热感冒怎么预防2
通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力
动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。
漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生
穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。
闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒
饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果。
熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。
应该注意通风散热,保持室内空气额畅通,室内的温湿度要保持均衡。平时可以多上户外呼吸一些新鲜的空气。
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