哺乳期吃茵陈蒸菜好吗
哺乳期吃茵陈蒸菜好吗。茵陈是一种 非常常见的中药,民间常会用茵陈入菜,嫩苗可以做菜,老的用来入药。新手妈妈在哺乳期还是需要十分警惕和注意自己的饮食,不能乱吃东西,那么,哺乳期吃茵陈蒸菜好吗。
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茵陈苦寒,可以清热解毒利湿,茵陈除有药用价值外,同时也是一种特殊的野菜,茵陈富含维生素C和维生素B。并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸,具有很好的保健功能。所以哺乳期间是可以吃吃茵陈蒸菜的,对宝宝喝奶不会造成多大影响,但是,要注意摄入量,不要一次性食用过多。
哺乳期食用茵陈的注意事项
1、血虚的哺乳期妈妈不能吃茵陈蒸菜:产妇在生产的时候很容易因为出血较多而变成血虚,以及那些在生产过程中大出血的产妇,都不能喝茵陈水,因为茵陈苦寒,又辛散行气,所以不适合血虚的产妇喝,血虚的哺乳期妈妈喝以后有可能加重宝宝黄疸。
2、哺乳的产妇少吃茵陈蒸菜水:宝宝通过吸乳也会食用到一部分的茵陈,因为茵陈苦寒会伤胃,而宝宝刚出生免疫力低下,很容易引起胃肠道不适,所以如果是在哺乳期,产妇尽量少吃茵陈蒸菜水。
以上就是对哺乳期能吃茵陈蒸菜吗的相关介绍,希望通过以上介绍能给大家带来帮助。小编提醒,哺乳期妈妈在平常生活中,一定要注意日常饮食,要多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,以免导致宝宝上火以及肠胃不适。
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茵陈的营养成分
菌陈含挥发油, 油中成分有月桂烯、苎烯、桉油精、α-蒎烯、莰烯、α-姜黄烯、达瓦酮、茵陈炔酮、丁香酚、异丁香酚、萘、苯甲醛、龙脑等,另含茵陈色原酮、6, 7-二甲氧基香豆素、绿原酸、咖啡酸等。
利胆护肝
茵陈中所含的.香豆精、绿原酸、咖啡酸、对羟基苯乙酮、甲基茵陈色原酮均有利胆作用,茵陈煎剂有护肝作用。
降压降脂
茵陈中所含的香豆精、对羟基苯乙酮有降压作用,茵陈煎剂具有降酯作用,茵陈还具抗凝及促进纤维蛋白溶解作用。
利尿解热
茵陈中所含的挥发油、香豆精、绿原酸、咖啡酸均有利尿作用,挥发油还有显著的解热作用。
抑制真菌
茵陈煎剂对人型及牛型多种杆菌、球菌、致病性真菌均有抑制作用,对流感病毒、多种钩端螺旋体、猪蛔虫有一定的抑制作用。
平喘
茵陈中的香豆精类成分有平喘作用,对羟基苯己酮有间接促进灰黄霉素吸收的作用,此外,茵陈精制浸液对子宫有兴奋作用。
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