孕期这样吃改善基因 孕育漂亮宝宝
【导读】:想要生个漂亮的宝宝,希望宝宝不要遗传夫妻两的缺点?那只有备孕前要优化你们的基因哦!如果夫妻两人都很黑,那备孕期和孕期要多吃富含维C的食物,如果夫妻两人皮肤粗糙,那孕妇就要多吃富含维A的食物,如果想要...
想要生个漂亮的宝宝,希望宝宝不要遗传夫妻两的缺点?那只有备孕前要优化你们的基因哦!如果夫妻两人都很黑,那备孕期和孕期要多吃富含维C的食物,如果夫妻两人皮肤粗糙,那孕妇就要多吃富含维A的食物,如果想要宝宝头发黑,在怀孕期间就要多吃维生素B族的食物。
如何在宝宝降生前,优化你的基因?
我跟老公都长得挺黑的,可我不想生下来的宝宝也是个黑天使。
——黑夫妻想生白宝宝,孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用,减少黑色素沉淀,婴儿皮肤会白嫩细腻。
推荐食品:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中以苹果为最佳。
我跟老公都是干性皮肤,一到冬天就很容易皲裂,怎样才能让宝宝不受这份罪呢?
——夫妻皮肤粗糙,孕妇应常吃富含维A的食物,能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
推荐食品:动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
我家有遗传黄头发的基因,姐姐家的孩子现在一岁头发还是黄黄的,我的宝宝会不会也会遗传啊?
——如果夫妻头发不好,孕妇可多吃含有维生素B族的食物,可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
推荐食品:瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。
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