十二星座妈咪适合哪些美味料理
白羊座:充满干劲,易烦躁
白羊本来就是充满活力的,在怀孕期间如果还要她吃清淡的,很容易造成情绪不佳,饮食不规律。
蜜烧红薯就最适合的了。可以防止便秘,润燥解毒,最重要还可以保胎。
金牛座:爱美食,乱发脾气
金牛一向都是美食的追求者,如果还要限制她吃东西,她肯定会乱发脾气。
粉蒸南瓜是最好的选择。孕期吃的太多太好很容易得糖尿病高血压,这个料理可以防止这些并发症,还可以防治妊娠水肿。
双子座:喜欢玩耍,易得焦虑症
双子座怀孕时玩耍的时间少了,经常一个人,闷得慌就很容易焦虑。
缓解焦虑可以试试鲍汁菌菇西兰花这道料理,和可以保护婴儿心脏,稳定孕妇血压。
巨蟹座:母爱四溢,易情绪紧张
巨蟹座出了名爱家,更何况是怀孕了,孩子还没出生就已经在规划一切了,这样子最容易导致情绪紧张。
不如给巨蟹来一道莴苣肉片料理。不但可以消除紧张,还可以帮助睡眠,补中益气,养血补血。
狮子座:皮肤变差
狮子座怀孕在家里只管吃和睡,什么都不用做,这样的改变反而让狮子觉得不习惯,而且皮肤还越来越差。
白果炖鸡汤最好了。润肺益气,滋补保健,最重要是滋阴养颜抗衰来,狮子就可以坐在家里变美了。
处女座:挑剔,易营养不良
处女座的人最挑剔的.了,就连吃的方面也不例外,这样反而容易营养不良,造成气血不足的症状。
羊肉炖萝卜可以补血益气,温中暖肾,还可以增强食欲。而且这道料理味道鲜美,处女妈咪一定会喜欢。
天秤座:易得肥胖症
天秤座在怀孕时养尊处优,什么事情都推给别人来做,在家就会吃,这样很容易得肥胖症的。
对于天秤座这种肥胖症最好就是这道三鲜冬瓜料理,可以消脂解腻,而且这道菜是主治营养性肥胖的。
天蝎座:没安全感,失眠多梦
天蝎座妈妈在怀孕时会变得很粘人,时时刻刻都希望老公陪在自己的身边,内心没有安全感,造成晚上失眠多梦。
对于天蝎这种状况可以试试莲子糯米粥。可以缓解孕期失眠,还可以养心安神,健脾和胃,最适合天蝎座了。
射手座:心浮气躁
怀孕难免会心浮气躁,就算是乐天派的射手座亦然。
想要射手座妈咪情绪平和一点可以做一道砂仁肘子料理。这道菜是最适合孕妇的,它温脾止泻,调中安胎,最适合脾胃虚弱的孕妇吃用。
摩羯座:神经紧张,营养不良
摩羯座做事一向是按足规矩,什么都按部就班,怀孕时非常严谨按照书籍来做,任何书籍里面不可以做的一定会坚决抵制,但是这样很容易把自己弄得神经紧张,还会有抽筋,营养不良的情况。
冬菇油菜这个料理里面含有丰富营养素,可以帮助孕妇补充钙的摄入,还能防治小腿抽筋。
水瓶座:古灵精怪,喜欢不同口味食物
水瓶座怪点子特别多,经常需要变换菜式,这样才能满足她。
如果还没有想到可以试试梅子沙拉菜,不但富含维生素,而且香味独特,开胃又爽口。
双鱼座:孕期反应,精神差
双鱼座妈咪由于怀孕症状,导致精神状态较差。
怀孕期间很容易会下肢水肿,腰痛,海米冬瓜汤可以清热毒,利排尿,帮助孕妇去除孕期水肿,补充钙质。
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