急性肠胃炎真闹心 对付急性肠胃炎要做好3件事
【导读】:急性肠胃炎是一种常见病症,患者多数是因为受到细菌性或病毒性感染引起上吐下泻的症状。那么,发病时怎么做才能够缓解病症呢?小编希望大家注意3件事!
不论是哪种情况,发病时要注意的重点都一样,若当医院证实是急性肠胃炎的患者,请要多注意以下几件事。
1:摄取水分
不断地上吐下泻,体内的水分会大量流失。为了不要引发脱水症状,请喝让身体好吸收的运动饮料或水吧! 若是想吐到无法喝水的情况时,请到医院进行适当的治疗!嘴唇及肌肤的干燥、喉咙渴和无法正常排尿都属於脱水的初期症状,就算症状马上转好也不要太大意喔!
2:不要服用止泻或止吐的药物
急性肠胃炎产生的上吐下泻,是身体将有害的东西从体外排出的防卫反应。如果还因此服用止泻或止吐药的话,反而会让症状延长。如果无论如何都想吃药的人,可以服用主要成份为乳酸菌的比菲德式菌等整肠剂的处方。
整肠剂虽然不能停止剧烈的下泻症状,但是会让肠内环境保持对人体有利的状态,对改善急性肠胃炎的症状很有用。不论如何,还是依照医师指示后再服用才是最恰当的!
3:在症状好转之前,要控制饮食
上吐下泻一般大概1到2天左右就可以康复,但是认为症状已经好转所以马上恢复一般的饮食是错误的。像是粥等较为温和且好消化的食物,少量多餐,一天分为5到6次进食为佳。
还有,太油的食物容易导致下泻,因此暂时先忍耐、少吃油炸物为妙!摄取水分时,建议选择对肠胃较温和,不冰冷且温热的运动饮料或汤品吧!
急性肠胃炎虽然3到5天就能治疗好,但是还是不能太大意!平时暴饮暴食和压力累积、疲劳等都有可能是导致急性肠胃炎的原因,一年之内反覆发病的人不在话下。
得到急性肠胃炎是非常难受的,所以为了事先预防,应该养成身体感到疲劳前就该适当休息的习惯!
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