夏天背上长痘痘的原因 夏天背上长痘痘怎么办
【导读】:夏天天气炎热,除了夜夜开空调降温,没别的办法,只能慢慢熬过去。但是光热还好,最怕的就是有些小的疾病侵扰着你。一起来看看吧!
夏天背上长痘痘的原因
夏天天气炎热,炎热的夏季,流汗是必不可少的,油脂分泌旺盛。也会有很多疾病,比如背上长痘痘。
毛孔堵塞
炎热的夏天,温度不断高升,人体排汗量也会较多 ,大量的油脂和汗液会残留与肌肤表层以及衣物上,没有及时清洁干净很容易堵塞毛孔,从而导致痘痘的滋生。因此,夏天应该穿透气性好的衣物,防止毛孔被堵塞。
清洁不彻底
夏季汗液排出量多,容易吸附更多的灰尘等污垢,长时间清洁不彻底很容易导致分泌油脂和死皮堵塞毛孔,从而引起痘痘的诱发。
背部残留水分
每天洗澡后,很多人一般不会把身上的水分擦干净,尤其是后背,残留与水珠蒸发时会带走皮肤水分的蒸发,从而导致皮肤缺水,皮肤水油失衡也会引起痘痘的出现。
火气旺盛
天气燥热,肝火旺盛会导致油脂分泌量加大,同时体内毒素无法及时排出的情况下会堆积于毛孔内部,自然引起后背长痘痘。
饮食不当
因为饮食不恰当也会导致脸上和后背长痘痘的情况产生。日常饮食口味偏重,喜欢吃辛辣、油腻等刺激性食物,这些食物会导致油脂和肝火旺盛,从而出现痘痘。
作息时间不规律
经常熬夜通宵导致身体内分泌失调,同时身体内热也会上升,自然痘痘是最明显的特征了,长期下来还会导致皮肤暗黄、粗糙以及早衰等症状产生。
夏天背上长痘痘怎么办
1、勤换洗衣服,勤洗澡。最好能用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌,还有常用热水洗澡,因为热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。
2、饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
3、除了要勤洗衣服外,枕巾也要勤换洗,被子席子要定期清洗,最好经常暴晒一下,利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射,或是房间采光不足,也很容易细菌滋生的,要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
4、平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。因而,平时作息要规律,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。
5、有的时候是人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。
6、生活工作环境空气过度干燥,特别是空调环境,很容易导致人体静电长期累积,影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。因而,可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。
怎样预防长痘痘
1、在饮食上要注意,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
2、常用温水、用温和洗面奶洗脸,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘。
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