朋友圈疯转的颈椎病治疗法:一个穴位就搞定
【导读】:以前总觉得颈椎病只会找老年人,但现在年轻人患上颈椎病的越来越多。原因很简单:长期保持一个姿势伏案工作,导致脊椎受压变形,压迫神经从而患上颈椎病。为了防患于未然,赶紧来学学预防办法吧!
现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。如上图。
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拿什么拯救颈椎痛?4种高品味运动巧缓解
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