卵巢早衰分类型 预防卵巢早衰谨记6点小提醒
【导读】:卵巢早衰是妇科疾病的一种,不仅会让女性气色不佳还会引起其它妇科疾病。你知道你是属于哪种体质的卵巢早衰吗?日常又该如何预防卵巢早衰呢?赶紧跟随小编来看看吧!
【中医辩证卵巢早衰 临床常见3种体质】
1.阴虚火旺型:常见妇女有头晕、腰酸、失眠、烦躁,可用中药里的熟地怀牛膝、酸枣仁等来滋阴补肾,宁心安神。
2.阳虚型:妇女常有手脚冰冷、浮肿、频尿,易疲倦,可用中药枸杞、当归、覆盆子等来温肾助阳。
3.气郁型:常有胸闷、乳房胀痛等症状,这类的妇女常是压力较大,心情忧郁,可用中药里的柴胡、合欢皮、郁金当归等来疏肝解郁,滋阴养血。
卵巢早衰警讯 月经周期异常
卵巢早衰初期症状主要是月经周期提前或延后、经期血量变少、经期天数缩短或不净,严重者月经停闭,影响生育功能,并出现潮热、盗汗、烦躁等症状,且长期下来更会造成骨质流失、脂肪代谢异常,以及心血管疾病等问题。
妇女卵巢早衰后,肾气日衰,天癸将竭,冲任二脉逐渐亏虚,精血日趋不足,肾的阴阳易於失调,进而导致脏腑功能失常,辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。
【防卵巢早衰6点小提醒】
1.饮食摄取:多喝牛奶豆浆,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。
2.良好睡眠:睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,在不知不觉中透支了自己的健康。
3.减少流产:熟女应做好避孕、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为人工流产,只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4.月经改变:卵巢早衰有缓慢发生发展的过程,若月经出现变化要即早治疗。
5.情绪调节:现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大,就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。
6.控制体重:女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和微量元素的食物的摄入,这些会提高卵巢早衰的风险。
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