3个重点 高龄产妇产后恢复注意事项
【导读】:高龄妈妈在孕期就比普通孕妇要危险一些,由于身体的原因,产后的恢复跟普通孕妇相比也要更加注意,秀美小编就介绍一些大龄新妈妈在产后恢复期的注意事项。
1、产后要静养。
大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养,而且在整个产褥期,即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养,不要过早做家务或干重活。
大龄新妈妈中60%的人都是剖腹产,手术后第一天必须要卧床休息,在手术6小时后应该经常翻身,这样有助于淤血的下排,以减少感染的可能性,还可以预防下肢静脉血栓炎和盆腔静脉血栓炎的发生。大龄新妈妈在分娩之后,体内的凝血因子会增加,以促进子宫收缩和恢复,同时也能起到止血的作用。但如果总是躺着不活动,就容易减缓血液的流速,导致血栓形成,从而造成盆腔供血障碍和下肢坏死。
大龄新妈妈在手术后24小时就可以下床活动了;在48-72小时后还可以活动的更久一些,从而促进肠蠕动,以减少便秘的发生。当然,到底走多久才合适,还是要根据大龄新妈妈个人的身体情况来进行调整。 2、大龄新妈妈产后宜温补大龄新妈妈在产后都很虚弱,一定要吃一些补血的食物,但不能吃红参等大补的食品,以防虚不受补;比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外,蛋白质可以促进伤口的愈合,所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之,大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收,营养丰富且热量充足。
3、年龄越大越易患产后抑郁症
从临床上来看,新妈妈的年龄越大,产后忧郁的发生率就越高,这可能与产后体内激素的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁,如表现为经常哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,以安抚她的情绪;而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难,只有心情舒畅了,新妈妈的身体和精神才能得以康复。
-
很有贵气福气的微信网名
很有贵气福气的微信网名,生活中很多人不管做什么事情,都喜欢抓住别人的眼球,因此网名都会有着属于自己的风格,不同的网名的寓意是不一样的,以下分享很有贵气福气的微信网名。很有贵气福气的微信网名11、不经历风雨,怎能见彩红2、百川归海3、夢與遠方△4、好未来需努...
-
优雅大气生态园名字
优雅大气生态园名字,在现实生活中,我们建设生态园之前也是需要一个响亮的名字的,这样的名字也是他人识别我们的标识,那么下面就为大家分享优雅大气生态园名字。优雅大气生态园名字1佰直生态园、恕夫生态园、运纪生态园、珑席生态园、光石生态园、内添生态园、先夕...
-
霸气的英文名字7篇
霸气的英文名字1nder(拉文德)此英文名字,中文音译为拉文德,长度为8,悦耳动听与众不同,适合大家英文起名,把这个单词当作女人的英文名字,会给人一种能言善道、善于分析的感觉!lavender来源于法语、拉丁语,这个名字在国外较为常见。拉文德的意思是完全没有负面含义。他们...
-
一帆风顺的寓意取名
一帆风顺的寓意取名,平安顺遂是对孩子最好最深沉的祝福,名字能表现出家长们的文化和修养,都会尽可能的选择一些吉祥的名字,希望孩子未来可以一帆风顺。以下分享一帆风顺的寓意取名。一帆风顺的寓意取名1星宇星者,星星,杰出人物也。《荀子》云:“列星随旋,日月递炤”。...