腰果虾仁西芹的做法
西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,而芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效。接下来小编搜集了腰果虾仁西芹的.做法,欢迎查看,希望帮助到大家。
腰果虾仁西芹的做法一
食 材
西芹、虾仁、腰果、食盐、姜、油
步 骤
1、如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断翻炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。
2、虾仁洗净擦干水分后,用少许酱油和盐腌20分钟。
3、芹菜洗净,切段。
4、锅加热,倒适量油,爆香姜粒,倒入虾仁炒熟后捞出备用。
5、锅加热,再倒少许油,油热得将要冒烟后,将西芹段放入翻炒,然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。
小贴士
要做出一份香滑嫩的虾仁,快炒是其一要点,可除此之外,虾仁的提前腌浸也是很重要的。
腰果虾仁西芹的做法二
用料
鲜虾、西芹、腰果、葱、姜、盐、鸡精、糖、料酒、蛋清、淀粉
1.鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾仁变白,放置流水下冲洗
2.吸干虾仁上的水份,放入碗中,加盐、鸡精、料酒,少许悼蛋清,抓匀,加入淀粉,抓匀。放入少许色拉油拌匀,放入冰箱俺三十分钟
3.锅内热油,三成热时,下入虾仁,迅速翻炒至变色立即起锅
4.重新做锅,油三成热时,放入切成小段的西芹,快速翻炒变色,加入糖、鸡精,葱姜,翻炒
5.加入虾仁迅速炒匀
6.临起锅前加入腰果即可
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